Yoga

Nach über 20 Jahren praktischer Erfahrung mit unterschiedlichen Yogastilen habe ich mit der Element Yoga Methode eine Möglichkeit entdeckt, Schüler*innen auf entspannte und leichte authentische Art und Weise Yoga zu vermitteln.

In dieser Methode verbinden sich drei unterschiedliche Stile:
• Alignment - präzise-anatomisch
• Yin – meditativ-entspannend
• Vinyasa – intensiv-fließend

Durch die regelmäßige Teilnahme kann eine innere Balance und Ausgeglichenheit sowie eine körperliche Stärkung entstehen.
Mein Ziel ist es, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen flexibel zu reagieren, sodass alle mit einem Lächeln aus der Stunde heraus gehen.

Neue Yogakurse ab Januar 2022, immer Montags.

Nähere Infos finden Sie unter: Termine